Jump to content

Nadin

Administrators
  • Content count

    2,784
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by Nadin

  1. http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80273,5607313,Ewa_Kopacz_chce_zakazac_cesarek_na_zyczenie.htmlCesarka na życzenie ma być zakazana, a co Wy o tym sadźcie? Myślicie że to dobry czy zły pomysł?
  2. Nadin

    Malinowe przysmaki

    Ponieważ zaczyna się sezon na maliny, to polecam Wam: Malinowy deser z bitą śmietaną przepis ten jest na 3 porcje:) Mój synek bardzo lubi ten deser, a robi się to bardzo szybko i łatwo- naprawdę polecam:) Składniki: - 2 pojemniczki (po 200 g) śmietany 30 % wcześniej dobrze schłodzonej w lodówce - cukier waniliowy i cukier puder- ilość wg. upodobań - 1 pojemnik malin Sposób przygotowania: 1 Maliny należy umyć i 3/4 owoców przy pomocy blendera lub miksera miksujemy. Następie należy otrzymany mus z owoców przetrzeć przez sitko do miseczki. Natomiast reszta malin, która została- będzie potrzebna na wierzch deseru do jego ozdoby. 2 Przy pomocy miksera z końcówkami do ubijania należy ubić śmietanę w wysokim pojemniku, miksując ją na najwyższych obrotach. Jak trochę zgęścieje, to trzeba dosypać do niej cukru waniliowego i cukru pudru - ilość wg upodobań. Potem należy miksować śmietanę maksymalną prędkością aż stanie się bardzo gęsta, puszysta, tak, że jak przekręcisz pojemnik to nie powinna wypaść. Trzeba tylko uważać, żeby nie miksować za długo, bo może się zrobić masło:D 3 Do miski z musem należy przełożyć ok 3/4 bitej śmietany i delikatnie przy pomocy drewnianej łyżki to wymieszać. Na końcu do miseczek nakładamy kolejno: na spód- śmietanę z połączoną z musem malinowym, potem delikatnie nakładamy samą bitą śmietanę i ozdabiamy to malinami:) A tak wygląda malinowy deser z bitą śmietaną. Obok pucharków siedzą ulubione maskotki mojego synka, bowiem moje dziecko stwierdziło że małpka i misiu bardzo pasują do deseru:D
  3. Nadin

    Ogród w stylu japońskim

    Bardzo podobają mi się takie aranżacje ogrodów
  4. W aptekach i sklepach mozna spotkac rozne preparaty (tabletki, herbatki, kropelki) wspomagajace odchudzanie. Maja one hamowac laknienie, oczyszczac organizm, a nawet spalac tluszcz :mrgreen: Czy stosowala ktoras z Was moze preparaty wspomagajace odchudzanie? Czy to przynosi jakies efekty? Chetnie bym kupila sobie cos na oczyszczenie organizmu i zahamowanie laknienia, ale czy warto?
  5. Polecam ciekawe artykuły, które dotyczą tego problemu. Jest w nich mowa o zdiagnozowaniu przyczyn niepłodności jak i o jej leczeniu: Niepłodność - diagnostyka i leczenie Niepłodność - Wikipedia, wolna encyklopedia Acifolik, Kwas foliowy, ciąża Probiotyki a problem niepłodności - kobieta, niepłodność, płodność, styl, zdrowie, jajowy, metoda Prolaktyna Niepłodność żeńska - Novomedica INVICTA Klinika Leczenia Niepłodności - macierzyństwo i ojcostwo Jak leczymy niepłodność? | Klinika Leczenia Niepłodności GAMETA - In Vitro - Histeroskopia - Endometrioza Najczęstsze przyczyny niepłodności: Medigo
  6. Nadin

    Kanałowe leczenie zębów

    Mam do Was pytanie, oczywiście do tych, którzy mieli już kanałowo leczone zęby, czy kanałowe leczenie zębów musi boleć? Mój dentysta znieczula mnie lignokainą 10%, ale mnie i tak to bardzo boli. Zastanawiam się czy nie ma jakiegoś innego sposobu na to żeby takie leczenie kanałowe zęba nie było aż tak bolesne. Tez nie wiem czy to tylko tak u mnie jest że te środki znieczulające u dentysty słabo nas mnie działają:confused: bo podobno ta lignokaina 10% bardzo dobrze znieczula:o Aha i jeszcze jedno pytanie, czy zdarzyło Wam się żeby Wam leczyli kanałowo dwa razy tego samego zęba:confused: U mnie bowiem zdarzyło się tak, że jakieś 5 lat temu miałam leczonego kanałowo zęba, a teraz na zdjęciu wyszło że ten ząb jest źle wyleczony i że znów trzeba w nim otwierać kanały i trzeba wypełnić je lekarstwem:(
  7. Na Onet.pl przeczytałam że studia płatne mają być droższe: "Najbardziej podrożały studia na Uniwersytecie Jagiellońskim. Tu studenci prawa zapłacą czesne w wysokości 5000 złotych za rok studiów, czyli o 500 złotych więcej niż teraz. Rekordową podwyżkę odnotowano na medycynie – gdzie za rok nauki na kierunku lekarsko-dentystycznym studenci zapłacą 10 tysięcy złotych" Znacznie droższe płatne studia w Polsce- Onet.pl - Wiadomości -02.06.2009 Moim zdaniem 5000 złotych za rok studiów to bardzo wysoka cena:eek: Nie każdego stać na taki wydatek żeby za semestr zapłacić 2,500 tys za semestr, a do tego przecież też często trzeba doliczyć: akademik, dojazdy, wyżywienie czy zakup potrzebnych materiałów na studia:cool:
  8. Nadin

    Pościel dla alergika

    Alergolog poleciła nam poduszki i kołdry wypełnione naturalnym jedwabiem, oraz poszewki i poszwy z jedwabiu. Podobno jedwabna pościel jest polecana szczególnie dla osób z alergią, astmą i katarem siennym. Jedwab nie aktywuje w sobie roztoczy kurzu domowego, które wielu osób wywołują uczulenia, w nocy utrzymuje stałą temperaturę ciała, nie doprowadzając do przegrzania. Kiedy bowiem skóra osoby z AZS jest podana przegrzaniu- to może zacząć swędzieć Dla zainteresowanych podałam dokładniejszy opis tej pościeli w podforum: Testy i recenzje: http://www.lobuziak.pl/forum/testy-i-recenzje/2701-pure-comfort-oryginalna-poa-ciel-jedwabna.html A może ktoś z Was już jej używa i będzie mógł ocenić jak sprawdza się taka pościel. Dotychczas nasz Alan spał pod bawełniana pościelą, ale teraz chcemy zainwestować w taką jedwabną. Ta bawełniana pościel jest na pewno lekka i przewiewna, ale też z pewnością zbierają się w niej roztocza kurzu i trzeba ją bardzo często prac.
  9. Ledwo wyleczyliśmy się z jednej choroby, a tu następna dopadła znów moje skarby Byliśmy dzisiaj u pani doktór i ona stwierdziła że mój synek ma grypę jelitową http://futuramed.pl/aid218_gid59_grypa_zoladkowa_grypa_jelitowa i że młodszy synek na pewno też jest zarażony, bo ta choroba niestety szybko się przenosi na inne osoby w rodzinie Podobno teraz dużo osób choruje na grypę jelitową: Szaleje grypa jelitowa. Wirus dopada całe rodziny - Wiadomości24
  10. Właśnie zastanawiam się na fotelikiem samochodowym dla mojego rocznego synka. Musimy mu kupić nowy fotelik bo ze swojego już wyrósł Jednak wybór tych fotelików jest dość duży:rolleyes::confused: Poradzie mi proszę czym wy sugerowałyście się przy wyborze takiego fotelika, albo jaki waszym zdaniem warto kupić dziecku fotelik ?
  11. Już niedługo bo 23 będziemy świętować Dzień Ojca i zastanawiam się co by kupić swojemu tacie z okazji tego dnia, oczywiście na forum nie mogę pisać o tym co moje dzieciaki planują dla męża (nie było by niespodzianki ) A czy Wy planujecie coś dla swoich ojców, a Wasze dzieci coś dla swoich tatusiów?
  12. Ja bardzo często słucham RADIO INTERNETOWE PolskaStacja - polskie radio w internecie, jest tu duży wybór różnych gatunków muzyki, nawet jest muzyka dla najmłodszych Lubię posłuchać też Trójki Polskie Radio Online - Trójka A Wy jakie radio wybieracie jeśli chcecie posłuchać muzyki?
  13. U mnie na ulicach- widzę że dużo samochodów jeździ z flagami biało czerwonymi, na naszej klasie wiele moich znajomych też ma flagi biało czerwone, a w sklepach na pułkach są- czapeczki, koszulki i inne gadżety związane z naszą reprezentacją na euro 2008:D A czy Wy też kibicujecie? Oglądacie dzisiaj mecz Polska- Niemcy?
  14. Znalazłam właśnie stronę, dzięki której można ocenić liceum lub przekonać się jakie jest najlepsze Najlepsze Liceum w Polsce - opinie i oceny | OcenLiceum.pl Pamiętam że jak jak byłam nastolatką to sugerowałam się rankingami szkól Perspektyw Perspektywy.pl - Edukacyjny Portal Maturzystów
  15. Nadin

    Jaka sukienka na wesele

    Pod koniec maja jesteśmy zaproszeni z M na ślub, zastanawiam się właśnie nad jakimś ciuszkiem i podobają mi się takie sukienki- która Waszym zdaniem jest najfajniejsza :confused: z góry dziękuje za podpowiedzi.
  16. Zastanawiam się co kupić na roczek dla córeczki mojej koleżanki? Nie chciałabym wciskać małej kolejnej zabawki, czy bubla który trafi w kąt:cool: Jesteśmy zaproszeni w tą sobotę na jej urodziny, czasu jest już nie wiele, a ja wciąż nie wiem co jej kupić:confused::rolleyes: Czy może jakiś ładny duży album na zdjęcia, albo jakieś ubranko:confused: Poradźcie kochane co mogło by się przydać dla takiej rocznej dziewczynki?
  17. W odwiedziny do moich rodziców przyjechali znajomi z Austrii z 10 letnim synkiem i 16 letnią córą. Dla rodziców chłopca i siostry mam pomysł co kupić, ale kompletnie nie wiem co kupić dla niego:confused: Pomóżcie i podpowiedzcie mi drobiazg można kupić dla 10 latka?
  18. Zastanawiam się czy są jeszcze takie mamusie które zrobiły prawo jazy ale nie jeżdżą samochodem ? Ja właśnie 10 lat temu zrobiłam sobie prawo jazdy, ale niestety nie jeżdżę autem- w tym roku chciałabym to zmienić ale powiem Wam że nie wiem jak to będzie czy mojemu nauczycielowi (wszystko już zapomniałam) starczy do mnie cierpliwości i czy mi starczy cierpliwości do kolejnego opanowywania jazdy samochodem ???
  19. Mojej koleżanki 2 letnia córeczka kompletnie nie ma apetytu- nie chce jeść. Mała karmiona jest godzinami a jej mama nie ma już siły ani cierpliwości:( Znalazłam taki artykuł: Za mamusię, za tatusia. Zaburzenia łaknienia u dzieci mają różne przyczyny. Do najpowszechniejszych należą: nieprawidłowe odżywianie się, na przykład podjadanie między posiłkami (zwłaszcza słodyczy, w związku z czym dziecko nie odczuwa głodu przed posiłkiem); jedzenie wyłącznie jednego lub kilku produktów; choroby i zaburzenia fizyczne w organizmie, na przykład różnorakie bóle czy wysoka temperatura; zażywanie niektórych leków. Jeśli wyeliminuje się wymienione przyczyny zaburzeń łaknienia, można przypuszczać, że brak apetytu u dziecka ma podłoże psychologiczne. Warto wtedy skontaktować się z psychologiem (...) M. Suffczyńska-Kotowska twierdzi na przykład, że u niemowląt urodzonych z niewielką masą ciała obok objawów nadmiernej pobudliwości, zakłóceń snu i niepokoju ruchowego mogą pojawić się zaburzenia łaknienia i trudności w odżywianiu (łapczywe jedzenie z jednoczesnym połykaniem powietrza, a następnie wymioty). Dopiero brak objawów choroby somatycznej i śladów wskazujących na nieprawidłowe żywienie (na przykład dziecko nie jest wychudzone) może wskazywać na psychogenne podłoże tych zaburzeń.Istnieje wówczas prawdopodobieństwo, że mamy do czynienia z anoreksją opozycyjną (zwaną też psychogenną bądź wczesną). Pojawia się ona po szóstym miesiącu życia niemowlęcia i utrzymuje aż do trzeciego roku. Dziecko nie je, ale czuje się dobrze – jest ruchliwe, pobudzone, ciekawe otoczenia. W jego zachowaniu nie zauważa się widocznych zaburzeń psychologicznych. Brak łaknienia objawia się jedzeniem zbyt małych ilości pokarmu lub tylko wybranych produktów (rzadziej dotyczy całkowitej odmowy jedzenia), a także skłonnością do wymiotów przy posiłkach w przypadku większych napięć emocjonalnych. W drugim roku życia, w okresie wzmożonej aktywności ruchowej i poznawczej, często występuje u dzieci tzw. fizjologiczny jadłowstręt. Pojawia się u chłopców i dziewczynek zdrowych fizycznie i najczęściej jest wyrazem nieprawidłowego związku emocjonalnego z matką. Niedojrzała psychicznie do macierzyństwa i nadmiernie lękowa matka, stale obawiająca się o zdrowie dziecka, przywiązuje przesadną wagę do spraw żywienia, zwłaszcza jeśli chodzi o ilość, jakość i regularność posiłków. Niechęć lub odmowę jedzenia uważa za objaw choroby(...) Odmowa jedzenia jest reakcją malucha na zbyt silną presję ze strony matki – to jego nieświadoma opozycja, opór pełen złości. D. Charlier uważa, że odmawiając przyjęcia pokarmu, dziecko ujawnia „zachłanność” bycia rozpoznawanym jako podmiot, a nie przedmiot. Rzadziej spotykany typ matki to osoba zbyt surowa, rygorystyczna, wymagająca podporządkowania i posłuszeństwa, mało elastyczna w postępowaniu. Nie uwzględnia ona potrzeb, preferencji smakowych oraz indywidualnego zapotrzebowania dziecka. Jej postawa wywołuje w nim reakcje oporu: przeciwstawianie się bierne (odmowa) lub czynne (różne formy protestu), często nawet z prowokowaniem wymiotów czy z reakcjami autonomicznymi, takimi jak bóle brzucha, biegunki albo zaparcia. Wspomniane nieprawidłowe postawy emocjonalne dziecka mogą przekształcić się w nawykowe manipulowanie rodzicami poprzez zachowania związane z jedzeniem. Zachowania te służą poszukiwaniu zainteresowania matki i ojca oraz absorbowaniu swoją osobą. Tak naprawdę to nie rodzic, lecz dziecko ma „ostatnie zdanie” w kwestii przyjęcia (albo nie) pokarmu. Przygotowany w atmosferze napięcia i niepokoju posiłek trwa godzinę lub dwie, wyczerpuje rodziców i – jak co dzień od kilku miesięcy – kończy się prowokowaniem przez dziecko wymiotów. Aby pomóc niejadkowi pokonać stres związany z posiłkami, spróbuj: dostosować się do potrzeb dziecka, zamiast trzymać się sztywnych godzin posiłków – karm je, kiedy jest głodne; wykorzystać na karmienie chwile, gdy dziecko jest zajęte czymś, co wprawia je w dobry nastrój; nie nakładać na talerz zbyt dużych porcji – lepiej niech dziecko je częściej i mniej; pytać dziecko, na co ma ochotę; zastępować produkt, którego dziecko nie lubi, jakimś innym; pozwolić dziecku na eksperymentowanie z jedzeniem – jeśli ma ochotę, niech je przez jakiś czas to samo; nie karać dziecka za niezjedzone lub zjedzone tylko częściowo posiłki; kierować się taką zasadą: najpierw niech dziecko zacznie jeść, dopiero potem niech je to, co powinno. Charaktery Charaktery - Za mamusię, za tatusia - Anna Brytek A Wy jak uważacie co jest przyczyną tego że dziecko nie chce jeść? Jak myślicie jak można poradzić sobie w domu z małym niejadkiem?
  20. Mój starszy synek szaleje za robotami, może sie nimi bawić cały dzień i uwielbia oglądać na Youtube robty:rolleyes: Zbierał przez rok pieniądze na robota, którego znajomy musiał mu ze Stanów przywieść. Alan też bardzo lubi budować z lego przeróżne pojazdy i zbiera kamienie:D Trzyma te kamienie w swoim pokoju na szewce i każdy jest dla niego bardzo ważny. A jak to jest z waszymi dziećmi?
  21. Grupa wsparcia dla tych którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy czyli wracamy do starach, fajnych ciuszków :mrgreen: Tutaj wspieramy sie i pilnujemy nawzajem- żeby było nam razem łatwiej schudnąć :mrgreen: No to zaczynamy :-)
  22. Jak to jest u Was czy czujecie się "spełnione" siedząc w domu i wychowując dzieci? Ja prawdę mówiąc czasem tęsknię za pracą, choć w domu nie mogę narzekać na nudę Co prawda nie pracowałam jeszcze nigdy na pełnym etacie- ale moja praca była bardzo przyjemna i może dlatego czasem za nią tęsknię. A jak to jest u Was drogie mamusie czy też macie czasem takie wrażenie, że mogłybyście jednak jeszcze dodatkowo pracować?
  23. Jak to jest u Was czy Wasze dzieci- rodzeństwo bardzo różnią się miedzy sobą temperamentem? Zauważyłam ze moi synkowie są rożni, ten mój starszy łobuziak- Alan to prawdziwy łobuziak- od urodzenia byl bardzo głośny i musi sie znajdować w centrum uwagi. Z kolei ten młodszy- Oliwier jest spokojniejszy- nie płacze tak głośno i tak dużo. Nawet jak mu krew pobierali to tylko pokwilił przy wbijaniu igly, a potem słodko zasnął. Moj starszy synek jak był niemowlęciem i w tym samym wieku co Oliwier mial pobierana krew, to strasznie głośno płakał i prezyl sie :mrgreen: W szpitalu, kiedy leżał z powodu zapalenia uszek, pielęgniarki nazwały go terrorysta. Na dzidziusiowym Ojomie leżały tez inne biedne, chore maleństwa, ale żadne tak głośno i dużo nie płakało jak mój Alan. Musiałam cały czas tam przy nim siedzieć. A jak to jest z Waszymi dziećmi tez różnią sie od siebie charakterami?
  24. Tak sobie pomyślałam że może mogłybyśmy tutaj (w tym wątku) wpisywać sprawdzone miejsca w które można udać się na nary z dziecakami. Ja z własnego doświadczenia mogę polecić Łysą Górę Mikrostacja Sportów Zimowych i Letnich Łysa Góra - Dziwiszów. To miejsce jest położone ok 5 km od Jeleniej Góry, na stoku znajdują się 2 chatki w których można coś zjeść i ogrzać się Stok nie jest zbyt stromy i moim zdaniem nadaje się dla całej rodziny Na szczycie góry znajduje się również "przechowalnia dla małych dzieci"- czyli takie miejsce w którym można zostawić swoje łobuziaki opieką pod opoką pani opiekunki i w tym czasie można pojeździć sobie na nartach. Uważam że na Łysą Górę spokojnie może się udać samochodem cała rodzina Poniżej wklejam zdjęcie Oliwiera w przechowalni dla dzieci na Łysej Górze.
  25. Postanowiłam tu podać parę przepisów dla osób, które postanowiły zrzucić parę zbędnych kilogramów i maja dosyć podgryzania marchewki :mrgreen: Przepisy te pochodzą z książki: "Szczupłe uda" Karen Burke "Słoneczny kurczak Na porcje przypada 184 kcal; 25 g białka; 5 g tłuszczu; 11 g CHO. Porcje na 4 osoby: - 450 g surowego filetu z kurczaka bez kości - 120 ml soku pomarańczowego - 4 łyżki sosu sojowego - 1 łyżka ketchupu - 1 łyżka miodu - 1 łyżeczka soli - 4 łyżeczki świeżych liści bazylii - 1/4 łyżeczki pieprzu 1 Poloz kurczaka w płaskim naczyniu do pieczenia. 2 W misce połącz sok pomarańczowy, sos sojowy, ketchup, miód, sol, pieprz i bazylie. Polej sosem kurczaka. 3 Piecz bez przykrycia do momentu, gdy uznasz, ze danie jest gotowe. s. 51 Pomidory po neapolitańsku Na porcje przypada, wliczając tost, 21 kcal; 1 g białka; 1 g tłuszczu; 3 g CHO. Porcje na 8 osób: - 2 pomidory - 1/2 łyżeczki suszonego oregano - 1 łyżka posiekanej zielonej cebulki - 1 łyżeczka czarnego pieprzu - 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek - 1 łyżeczka octu - pietruszka do przybrania 1 Zanurz pomidory we wrzątku i usuń skórkę. Pokroj w kostkę. 2 Polacz z pozostałymi składnikami i dobrze wymieszaj. 3 Podawaj na cienkich ćwiartkach grzanek pełnoziarnistego chleba. udekoruj pietruszka. s. 65 Lekki omlet smakosza Na porcje przypada 32 kcal; 6 g białka; 0 g tłuszczu; 1 g CHO.Serves 3 Porcje na 3 osoby: - 6 białek - 1 łyżka odtłuszczonego mleka lub wody - 1 łyżka posiekanej pietruszki - pieprz -pokrojone lub utarte warzywa do wyplenienia - świeża pietruszka do przybrania 1 Ubij białka z mlekiem lub woda (białka najlepiej ubijają sie w temperaturze pokojowej). 2 Przypraw ubite białka pietruszka i pieprzem. 3 Calosci wlej na gorącą patelnie teflonowa. Smaz na małym ogniu, obracając patelnia tak, aby ściął sie miękki wierzch. Smaz do momentu kiedy brzegi będą prawie suche... " s. 33 Do omleta można oczywiście dodać uduszone na oddzielnej patelni warzywa np: pomidory, paprykę, cebule, cukinie czy szpinak. [ Dodano: 21 Kwiecien 2008, 09:45 ] Sałatka z kalafiora Składniki: - kalafior - 3 pomidory - 2 średnie ogórki - 5 łyżek kukurydzy z puszki - pęczek koperku - pieprz - sol - zioła prowansalskie - kubeczek niesłodzonego jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Kalafior należy podzielić na różyczki i lekko obgotować tak aby był chrupki. Pomidory pokroić w duza kostkę, a ogórki obrać i pokroić w półplasterki. Składniki powinno sie układać warstwami każda przyprawiając i oblewając jogurtem. Ostatnia warstwę należy posypać drobno posiekanym koperkiem. Słlatka z tunczyka Składniki: - 1/2 puszki tunczyka w sosie własnym - kilka liści kapusty pekińskiej - średni kwaszony ogórek - 4 łyżki groszku z puszki - 4 łyżki kukurydzy z puszki - sok z cytryny - oliwa i oliwek - przyprawy do smaku np: pieprz, sol Sposob przygotowania: Kapuste drobno posiekaj, ogórki pokrój w plasterki. Wszystkie składniki wymieszaj.Dodaj sok z cytryny i oliwę z oliwek oraz przypraw. Sałatka z kawałkami orzechów Składniki: - 2 pomidory - plaster półtłustego sera twarogowego - 4 orzechy wolskie - garść kiełków ze słonecznika - sok z cytryny - przyprawy do smaku Kawałki pomidorów należy wymieszać z orzechami i kiełkami oraz pokruszonym serem. Doprawić należy wedle uznania np: bazylia czy oregano. Sałatka z feta Składniki: - pomidor - czerwona papryka - garść kiełków pszenicy - kilka małych kawałków sera feta - kilka oliwek - sok z cytryny - oregano, bazylia, sol, pieprz Sposób przygotowania: Warzywa należy wymieszać z kiełkami i oliwkami. Do tego trzeba dodać ser feta i sok z cytryny. Nalezy doprawić do smaku. [ Dodano: 21 Kwiecien 2008, 10:25 ] Następne: przepisy light :mrgreen: Tym razem cos na słodko- straszliwy łasuch jestem i często mam ochotę na coś słodkiego a przy diecie wiadomo trzeba sie ograniczać :mrgreen: Pomarańczowo ananasowa sałatka Składniki: - 1 duża pomarańcza - 3/4 szklanki łuskanych wolskich orzechów, - 5 plastrów ananasa, - 1/3 szklanki niesłodzonego jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Podzielić na cząstki pomarańcze, plastry ananasa pokroić w kostkę a orzechy posiekać. Wszystkie składniki delikatnie wymieszac i polać jogurtem. Truskawkowe co nieco Składniki: - szklanka truskawek - 2 łyżki musli - 1 łyżka rodzynek - 3 łyżki zarodków pszennych - małe opakowanie jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Wszystkie podane składniki należy ze sobą wymieszać. Wszystkie te przepisy oczywiście można modyfikować wedle własnego uznania :-)
×