Skocz do zawartości
butterfly80

Sposoby na powakacyjne dodatkowe kilogramy

Polecane posty

Hej :) Ja też ćwiczę i zdrowo się odżywiam, ale tak czy siak - problem cellulitu nie znika. Zastanawiam się nad jakimiś profesjonalnymi zabiegami, co sądzicie? Wpadł mi w oko ostatnio ciekawy artykuł: http://estetycznie.pl/baza-wiedzy/rodzaje-zabiegow/402-sposob-na-cellulit-i-ujedrnienie-skory-zabieg-liporadiologii - zabieg jest bezbolesny i podobno daje fajne efekty, ponieważ modeluje sylwetkę. Czekam na Wasze opinie :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dużo ruchu i zdrowe jedzonko :) Polecam sprawdzić ofertę https://zdrofit.pl/ - jest naprawdę bogata oferta na zajęcia fitness, a wiadomo w grupie raźniej :) Nie ma co się wstydzić, po pewnym czasie ćwiczenia wejdą w krew :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zawsze warto zadbać o swoje zdrowie. Odchudzanie sprawia że nasze ciało lepiej funkcjonuje ale i my sami lepiej się czujemy. Na odchudzanie bardzo dobre jest bieganie. W taka pogodę jak mamy teraz potrzebna Ci będzie czapka do biegania i może jakaś dobra kurtka, ale po paru dniach zobaczysz efekty

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Uprawiacie jakies sporty wodne?Mimo że nie są one zbyt popularne ale też są bardzo ciekawe. Mnie zainteresowały sporty po tym artykule http://sklepgwinner.pl/blog/sporty-wodne/ . Wiele ze sportów, które zostały tam wymienione są dla mnie zupełnie nowe ale na pewno chciałbym ich chociaż spróbować

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja uważam, że najlepszym rozwiązaniem są najróżniejsze zajęcia fitness. Dzięki nim łatwo można zgubić zbędne kilogramy, a przy okazji świetnie się bawić. Wszystkim polecam też taką opcję jak joga warszawa, dzięki której wymodelujemy i ujędrnimy ciało. Joga jest świetną opcją dla każdego w każdym wieku.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jazda na rolkach to jeden z lepszych i bardzo przyjemnych sposóbów na aktywnośc fizyczną wiosną i latem ewentualnie bieganie. Zbędne kilogramy zacznj zrzucać od wyeliminowania cukry z jadłospisu jest Ci on wogóle nie potrzebny, a jeśli już musisz to cukier naturalny w owocach. Pij dużo wody. Jedz o stałych porach. Kolejnym krokiem jest liczenie kalorii spozywanych posiłkow ale najpierw naucz sie jesć regularnie o stałych porach i pij dużo wody.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

wiele czytałam na temat diet i suplementów. Uważam, że coś może ewentualnie wspomóc strefę odchudzania niżeli zastąpić dietę i ćwiczenia. https://arturtopolski.pl/przepisy-na-odchudzania-2-sposoby/ na stronie tego blogera, jest kilka ciekawych pomysłow na domowe odchudzanie. Przepis na ocet jabłkowy i na pędy jęczmieniu. Warto przeczytać i zastanowić się co jest lepsze, suplementy czy natura?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Najlepszym sposobem na wszystkie zbędne kilogramy jest po prostu fitness warszawa. Ważne jest to, aby ćwiczyć regularnie. Tym sposobem efekty zobaczycie bardzo szybko i jestem pewna, że będziecie z nich zadowoleni.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×