Skocz do zawartości
Gość renet

Jak szybko schudnac-dobre rady.

Polecane posty

Gość renet

Macie moze dobre rady na szybkie schudniecie,czy same stosowalyscie jakies srodki godne polecenia.Podzielcie sie z nami waszymi wiadomosciami na ten temat bo napewno sie przydadza niejednej mamie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość moko

dobra rada to odchudzac sie rozsadnie a nie szybko.

Ja polecam metode montignaca.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Tez slyszalam co nieco o tej metodzie i ciekawa jestem, czy ktoras z Was ja stosowala?

 

[ Dodano: 19 Sierpien 2006, 16:45 ]

A tak pozatym, to oprocz diety dobrze by bylo zapewnic sobie jakis dodatkowy ruch np. rowery, piesze wedrowki, aerobik czy silownia lub basen. Tylko wtedy mozemy liczyc na trwale rezultaty.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Poczytalam sobie troche o tej diecie ale tutaj

http://dietamm.com/forum/viewforum.php?id=1

Podoba mi sie, bo nie trzeba sie glodzic, ale widze ze dosc kosztowna jest. A ja jestem na etapie oszczednosciowym. Musze chyba jeszcze to dokladniej przeanalizowac i moze cos wykombinuje.

A Ty moko jak sobie na niej radzilas i czy nadal stosujesz jej zasady? I czy nie masz efektu jojo?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość moko

nie stosuje juz tego, tylko z lenistwa i braku dostepu do internetu, gdyz korzystalam z porad internetowych. Dieta ta nie wymagala wyrzeczen, glodowki, idelanie schudlam, ba wymodelowalam swoja figure i schudlam w tych miejscach, gdzie powinnam tzn w udach, talii i biodrach. Polecam te diete. Trzeba byc konsekwentnym, wtedy sa rezulataty.

 

[ Dodano: 20 Sierpien 2006, 17:52 ]

Dobra odchudzam sie, za dwa tygodnie bede miec dostep do internetu i napisze o swoich postepach. Od jutra mam zamiar zmienic diete, wprowadzic cwiczenia :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość moko

no dobra lekko nie jest. Zakupilam sobie tabletki - aplefit i magnez, codziennie cwicze ok 200 brzuszkow, rozne sklony, jazda na rowerze. Jem raczej normalnie (no jem malusio slodyczy) a na kolacje jem owoce. :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość renet

To prawda ja tez jak sie denerwuje to chudne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A ja i diety stosowalam i ruch - po pierwszym dziecku- i te glodowe i te racjonalne i nic nie schudlam i dalam sobie spokoj . po drugim znow przytylam i mam to w nosie. Doszlam do wniosku ze u mnie ma to podloze hormonalne i ciagle obiecuje sobie ze pojde na badania itd. i ciagle mi nie wychodzi :lol: Takze poki co musze kochac siebie taka jaka jestem :mrgreen:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

zuza05, i tak trzymaj :mrgreen: :mrgreen:

 

bo najwazniejsze w tym wszystkim to jest zaakceptowac siebie, a pozniej juz idzie z gorki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

ja powroce do tematu :mrgreen: ponoc najlepszy sposob na schudniecie to duzo sex'u :!: :!: :!: :!:(przed sniadaniem, podczas sniadania, po sniadaniu, przed obiadem, podczas obiadu, po obiedzie, tak samo z podwieczorkiem i kolacja i snem) ja osobiscie nie probowalam :mrgreen: :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

...a kazda porcja sexu to 1000 kalorii na minus :lol: :lol: :lol:

...kurde zeby to jeszcze prawda bylo , niejedna chodzilaby szczuplutka jak "szczypiorek" :lol: :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

....albo zmienic profesje :lol: :lol: przyjemne z pozytecznym polaczyc i jeszcze dodatkowo zarobic :lol: :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

saviera, no co Ty czego Ty nas tu uczysz :lol: :mrgreen: :lol: chyba ze chcesz nas do siebie na zarobek wziasc :-P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

saviera, chodzilo mi o to, ze jako dobra "ciocia" polecisz nas komus z dzielnicy czerwonych latarn-masz blizej niz my :mrgreen: w sensie my to nie my bo ja nie zainteresowana :shock:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

olivka_83, a kiedy w tym wszystkim znalezc czas dla dziecka :?: :?: przed sniadaniem po seksie czy przed seksem po obiedzie :?: :?: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×